معلومة

الأحد، 9 فبراير 2014

TIME 9:55 ص

كيف تعرف ما تريده المرأة

معرفة ما تريده المراة هو حلم كل رجل على وجه البسيطة وفهم عقلية المرأة عملية معقدة تحتاج للكثير من الجهد ولكنه شىء يستحق المحاولة لانك إذا توصلت لذلك سيكون من السهل ارضائها وجلب السعادة لها ولنفسك.

تعرف علي أسرار المرأة فلنتعرف على بعض النقاط التى تستطيع من خلالها تحقيق ذلك على ثقف نفسك : 1-افهم أنها قد تجهل أحيانا ما تريده !

لهذا قد تعجز عن فهمهم فى البداية، ولأن النساء مختلفة مثلما كل الرجال مختلفين فقط مع الوقت والجهد ستكون قادرا على فهمهم بشكل أفضل.

2-استمع جيدا
استخدم كلا أذنيك وكل حواسك الأخرى لتعيرها كامل اهتمامك. قد تخبرك بشئ كلاميا أو بلغة الجسد. يجب أن تفهم ما تعنيه كلماتها وكيف تعبر عن نفسها.

3-لا تفترض أمرا ما عندما يتعلق بالمرأة:

ولكن اسألها عندما تجهله، قد لا تعطيك اجابة شافية ولكن يمكنك دائما المحاولة ! النساء حساسة فعاملها بطريقة جيدة و لطيفة دوم

4-الراحة
من اجل أن تصارحك المرأة بدواخلها يجب أن تشعر معك بالأمان. فتأكد أن تشعرها بالأمان قبل أن تتوقع منها اخبارك بأسرارها. تلك أهم النقاط لتعرف ما تريده المرأة ، لأنه عندما تشعر بالأمان معك ستصارحك وتجعلك تخاطب عقلها وهى أهم خطوة للفوز لقلبها

السبت، 8 فبراير 2014

TIME 1:48 ص

أطول فستان زفاف في العالم

أطول فستان زفاف في العالم
طرحت مصممة أزياء في دبي فكرة "أطول فستان زفاف في العالم" بأيدي شابات من ذوي الاحتياجات الخاصة، وسيتم الكشف عن هذا الفستان في 20 من شهر مارس المقبل.
ويبلغ طول أطول هذا الفستان 5 كيلومترات، علمًا أن الرقم السابق المسجّل في موسوعة جينيس للأرقام القياسية هو 2.5 كيلومتر.

الجمعة، 7 فبراير 2014

TIME 11:40 م

حيرة المرأة في أول شهور الحمل.... تعرفي لماذا ؟!

6 أعراض تصاحب بدء الحمل لتتجنبي الحيرة
حيرة المرأة في أول شهور الحمل، تكون ناتجة عن بعض التغيرات الجسدية، والتي تفكر هل هو مرض ما أصابها أم هي حامل بالفعل وستصبح أمّا، لذلك يقدم الدكتور أحمد سامح، استشاري أمراض النساء والتوليد لـ"الوطن"، الأعراض المختلفة للحمل، وهي كالتالي:

1- انقطاع الدورة الشهرية، وهناك بعض النساء تأتي لهم بمعدل أقل من الطبيعي.

2- التناوب على دخول المرحاض بمعدل أكثر.

3- القيء المستمر في أول فترات الحمل.

4- الشعور الدائم بالإجهاد والرغبة الملحة في النوم.

5- انتفاخ الثدي مع تغير لون الحلمة للأغمق.

6- نزول قطرات من الدم مع الشعور بالتقلصات ناتجة عن تخصيب البويضة.

TIME 11:27 م

كوني الاجمال مع الخضروات والفواكه .

يعتبر الخضار والفاكهة عنصر هام في غذاء الإنسان، ومصدر للمعادن والفيتامينات التي تدخل في عمليات بناء الأنسجة والخلايا، وتساعد في وقاية الجسم من الأمراض؛ لذلك يطلق عليهم "الأطعمة الوقائية".
ومن المهم أن يدخل الخضار والفواكهة في وجباتك اليومية، لكن الكثيرين ينسى أهمية تناولها، ولذلك نقدم لكِ 10 طرق مختلفة تساعدك في أن يحتوي غذائك على أنواع مختلفة منها:

1- اجعلي الوجبة الخفيفة أكثر "ذكاءً"، فبدلًا من تناول وجبات خفيفة من الرقائق والمعجنات أو الساندوتشات الصغيرة أو البطاطس المحمرة بين الوجبات، تناولي الخضار مثل الخيار والجزر والخس والجرجير والطماطم وغيرها، أو قطعة من الفاكهة.

2- اتركي الفاكهة واضحة أمامك، ضعي طبق كبير من أنواع مختلفة على الطاولة أمامك، حتي تكون أيضًا في متناول يديك، وتتذكرين تناولها بين الحين والآخر.

3- الحساء، ادخلي مجموعة من الخضراوات مثل "البطاطس، البازلاء، الفاصوليا، والمشروم، الجزر" في طبق واحد.

4- ضعي الفاكهة في الثلاجة، أن كنت تبحثين عن وجبة خفيفة حلوة بعد العشاء، فيمكنك تضعي الفاكهة في الثلاجة مثل العنب والفراولة وتتناوليها مع كوب من الزبادي.

5- لا تفسدي الخضروات بطرق الطهي غير الصحية، كالسلق لمدد طويلة أو طهيها بالزبدة أو قليها بالزيت الغزير فأنت بذلك تفقدي الخضروات الكثير من فوائدها، ويصبح تناولك لها وكأن لم يكن.

6- اضيفي الفاكهة والخضروات لوجبة فطارك، لا تعتمدي في وجبة فطارك فقط على الحليب والشاي والقهوة السريعة فقط أو الساندويتشات، بل اضيفى لها قطع من الفاكهة مع بعض الخضروات الطازجة من الخيار والطماطم مع الجبن، أو قطع من البرتقال أو الموز.

7- استبدلي الأكل بالشرب، اشربي عصائر الفاكهة بدل المشروبات الغازية أو القهوة والشاي، مع بعض الحليب أو الزبادي.

8- جربي الفاكهة والخضار التي لم تعتاديها، توجد خيارات واسعة متاحة الآن يمكنك الانتقاء منها حسب ذوقك، وحاولي أن تضيفي جديد لروتين أكلك.

الوطن

TIME 9:58 م

كيف نختار البطاطس الصالحة للقلي

كيف نختار البطاطا المناسبة للقلي وكيف نحضر ألذ بطاطا مقلية؟ ليست كل أنواع البطاطا صالحة للقلي وغالباً ما يخيب أملنا في

الطبق الأحب على قلوب معظم الناس. فكيف نعرف إن كانت البطاطا التي اشتريناها صالحة للقلي؟ وكيف نحضر بطاطا مقلّية

مثالية؟ - لتعرفوا إذا كانت البطاطا جيدة للقلي: ذوبوا حفنة من الملح في لتر من الماء وضعوا فيها حبّة البطاطا. إذا عامت تكون

ممتازة للقلي وإن غرقت تكون مناسبة أكثر للطهو. ينبغي غسل البطاطا وتجفيفها جيداً قبل قليها. وللحصول على أشهى بطاطا مقليّة

اقلوها على مرحلتين. المرة الأولى على درجة حرارة متوسطة حتى تنضج من الداخل دون أن تحمر. والمرة الثانية على درجة

حرارة عالية جداً، حتى تحمر وتصبح مقرمشة.

TIME 11:25 ص

هام جدا وعاجل كيف تقى نفسك واسرتك من مرض صعب جدا

صوره ارشيفيه

كتبت فاطمة ياسر

أصبحت أنفلونزا الخنازير حديث كل منزل فى مصر، وتمثل رعبا لأولياء الأمور، ولكى نقى أنفسنا من أنفلونزا الخنازير يقدم دكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة، لأعراض الأنفلونزا وطرق الوقاية من انتشارها.
وأشار حلمى إلى أن أعراض أنفلونزا الخنازير هى:
1- قد يصيب المريض بعض الكسل وفقدان الشهية.
2-و يصيب المريض بالكحة الجافة.
3- ويصيب الجهاز الهضمى بالقىء والغثيان وإسهال.
4- يصيب المريض بالرشح والتهاب الحلق وارتفاع فى درجة الحرارة .
وأكد حلمى أنه فى حالة التأكد من الإصابة بالمرض يجب:
1- الإبقاء فى المنزل وعدم الذهاب إلى أى مكان.
2- وضع منديل على الأنف والفم عند العطس وبعد ذلك يقوم المريض برمى المنديل فورا فى سلة المهملات.
3- عدم الاقتراب من الآخرين وذلك لحمايتهم من العدوى، والمواظبة على غسيل اليدين جيدا.
وأخيرا أضاف حلمى أنه يوجد تطعيم للأطفال الذين لم يتعدوا العامين والمسنين الذين تعدوا الـ65 عاما ومرضى السكر والربو، حيث إنهم الأكثر عرضة للمرض.

اليوم السابع

TIME 7:12 ص

اسرار عن العنف بين الرجل والمرأة

أسرار عن العنف بين الرجل والمرأة

إن العنف في العلاقة الخاصة بين الرجل والمرأة من الممكن أن يتسبب في الكثير من المشاكل بينهما، ولكن عندما يكون ذلك بدافع الحب والرومانسية يختلف الأمر كثيرا فتصبح هذه العلاقة عامل استمرار ونجاح الحياة بينهما. فإن لم نستطع القضاء على العنف الذي يشوب تلك العلاقة نهائيا فعلينا على الأقل اتباع الطريقة التي تكون أقلل ضرر، وهذا ما سنتحدث عنه الآن.

يصف الكاتب جون جراي أسباب هذا التوتر في علاقة الرجل والمرأة فيرى أن المرأة دائما ما تبدأ بالظنون السيئة وتلقي اللوم على الرجل، والرجل دائما ما يتجاهل مشاعر المرأة وأحاسيسها وهذا قطعا يتسبب في افتقاد أي متعة. إذن فيمكن أن تتم ممارسة هذه العلاقة ببساطة ولطف لنضمن عدم وقوع ضرر على أي من الطرفين. وإليكم بعض الاقتراحات التي توضح كيف يمكن أن تمارس تلك العلاقة بدافع الحب وليس لمجرد الرغبة بعيدا عن العنف من خلال :

أولا: بالنسبة للمرأة:

1- افترضي أنه يقول الحقيقة وافترضي أنه لا يعرف ماذا تريدين: سيدتي، قد يكون زوجك لا يعرف ماذا تريدين وهذا ليس كلاما مرسلا بل هو حقيقة. فبعض النساء يفترضن بالخطأ أن الرجل يريد أن يؤذيها ولكن يجب أن تفرقي جيدا بين من لا يكترث بمشاعرك وبين من لا يعرف ماذا تريدين. فدائما يعتقد النساء أن الرجل ينجذب إلى المرأة بعواطفه كما تفعل المرأة ولكن هذا اعتقاد خاطئ، كذلك تظن المرأة أن الرجل قارئا لأفكارها وهذا أيضا غير صحيح. فإذا كان زوجك عنيف، فربما يكون ذلك لأنه لا يعرف ماذا تريدين أو لأنه لا يعرف أي الأشياء يهمك أكثرأن الرجال دائما يكونون حريصين على تحقيق رغباتنا وما نريد ولكنهم لا يعرفون كيف، فإذا أخبرتيه بذلك فقطعا سوف يستجيب لكي ولاحتياجاتك على الفور.

ثانيا: بالنسبة للرجل:

1- لا تستهتر بمشاعرها: أيها الرجل، إن المرأة قد تفقد مشاعرها وعواطفها تجاهك إذا وجدتك تتجاهل تلك المشاعر ولا تعيرها اهتماما. لا تحاول أن تخرجها من تلك المشاعر وتشعرها أنها مخطئة. ولكن بدلا من ذلك حاول أن تبادلها شعور الحب والعاطفة وكن مدعما لها، فبذلك تهدأ وتصبحا في أفضل حالات علاقتكما.

2- تذكر أن مشاعرك السلبية تجاهها، تشعرها أنك لم تعد تحبها. عليك أن تخبر زوجتك بأنك تحبها بغض النظر عن مستوى نجاح علاقتكما الخاصة فلا تتخيل كيف سيكون أثر ذلك على زوجتك، فعندما تخبرها أنك تفعل ذلك حبا لها قبل أن يكون غريزة فسوف تذوب حبا لك وتبذل قصارى جهدها لإسعادك وتحقيق ما تريد. نصيحة للرجل والمرأة: عندما تكونا في حالة مشاعر متأججة لا تتحدثا طويلا، حيث أن وقت الكلام عندما تكونا هادئين وقادرين على العودة لحالة الحب مرة أخرى. فبيت القصيد هنا أن لا أحد يحب العنف ولكن كلنا نريد أن نتبادل مشاعر الحب. فعند بداية تلك العلاقة مرة أخرى أسأل نفسك ما مقدار تفهمك للطرف الآخر، عندها ستجد أنه بإمكانك أن تعود لشعورك الجيد الذي كنت عليه سابقا بصورة سريعة. وسوف تعتاد على ذلك مع الوقت والممارسة، فقط اعط نفسك الفرصة وبالتأكيد سوف تجني نهاية سعيدة ومريحة ومُرضية.

كل يوم معلومة تهمك

كيف تعرف ما تريده المرأة

أطول فستان زفاف في العالم

حيرة المرأة في أول شهور الحمل.... تعرفي لماذا ؟!

كوني الاجمال مع الخضروات والفواكه .

كيف نختار البطاطس الصالحة للقلي

هام جدا وعاجل كيف تقى نفسك واسرتك من مرض صعب جدا

اسرار عن العنف بين الرجل والمرأة

اشترك معنا

المشاركات الشائعة

اخر التعليقات بالمدونه

اصدقاء المدونه على الفيسبوك

لمتابعة الأخبار الحصرية لحظة بلحظة